fbpx

โรคเบาหวาน

8 ประโยชน์ของการออกกำลังกาย

ประโยชน์ของการออกกำลังกาย แค่วันละ 10 นาที ลดความเสี่ยงหลายโรค เพิ่มภูมิต้านทาน

การเคลื่อนไหวทั้งหมดที่เราทำตลอดทั้งวัน ไม่ว่าจะเป็นการ …

ประโยชน์ของการออกกำลังกาย แค่วันละ 10 นาที ลดความเสี่ยงหลายโรค เพิ่มภูมิต้านทาน Read More »

ผักเคล

ประโยชน์ผักเคล ผักตระกูลคะน้า Superfood ชั้นดีที่เราต้องกิน

ผักเคล หรือ ผักคะน้าใบหยัก มีลักษณะต่างกับคะน้าทั่วไป ค …

ประโยชน์ผักเคล ผักตระกูลคะน้า Superfood ชั้นดีที่เราต้องกิน Read More »

ประโยชน์อินทผลัม

อินทผลัม ผลไม้ที่เด็กกินได้ผู้ใหญ่กินดี แถมยังมีประโยชน์

อินทผลัมผลไม้ตระกูลปาล์มจากดินแดนตะวันออกกลาง เมื่อก่อน …

อินทผลัม ผลไม้ที่เด็กกินได้ผู้ใหญ่กินดี แถมยังมีประโยชน์ Read More »

ประโยชน์กระบองเพชร

กระบองเพชรกินได้มั๊ย กินแล้วจะมีประโยชน์ หรือสรรพคุณดี ต่อเราอย่างไร

กระบองเพชรพืชแห่งทะเลทรายที่เต็มไปด้วยหนาม มีถิ่นกำเนิด …

กระบองเพชรกินได้มั๊ย กินแล้วจะมีประโยชน์ หรือสรรพคุณดี ต่อเราอย่างไร Read More »

ประโยชน์ตำลึง

7 ประโยชน์ตำลึง โตเร็ว มีให้กินได้ไม่จำกัด

ตำลึงผักริมรั้ว ไม่อยากปลูกก็ยังเลื้อยมาให้กิน หากินได้ …

7 ประโยชน์ตำลึง โตเร็ว มีให้กินได้ไม่จำกัด Read More »

ประโยชน์ข้าวโพด

ประโยชน์ข้าวโพด รับประทานทุกวัน ต้านได้หลายโรค เซเว่นก็มีขาย

ข้าวโพด ผลไม้ที่หลายคนชอบรับประทาน เพราะรสชาติที่หวาน ม …

ประโยชน์ข้าวโพด รับประทานทุกวัน ต้านได้หลายโรค เซเว่นก็มีขาย Read More »

ประโยชน์มะละกอ

มะละกอ ชื่อนี้มีแต่ประโยชน์ สรรพคุณสารอาหารจากผลยาวรี

มะละกอผลไม้ที่อุดมด้วยวิตามินซี แช่เย็นยิ่งกินแล้วสดชื่ …

มะละกอ ชื่อนี้มีแต่ประโยชน์ สรรพคุณสารอาหารจากผลยาวรี Read More »

ประโยชน์ฟักทอง

6 เหตุผลที่เราควรรับประทานฟักทองเป็นประจำ ประโยชน์สรรพคุณที่รอคุณพิสูจน์

ฟักทอง พืชที่อุดมด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย ทำ …

6 เหตุผลที่เราควรรับประทานฟักทองเป็นประจำ ประโยชน์สรรพคุณที่รอคุณพิสูจน์ Read More »

ประโยชน์ใบมะม่วง

ใบมะม่วงกินได้ไหม คุณคิดว่ามีประโยชน์หรือไม่ ไขคำตอบได้ในบทความนี้

มะม่วงอุดมด้วยวิตามินซี มีรสชาดอร่อยและมีมากมายหลากหลาย …

ใบมะม่วงกินได้ไหม คุณคิดว่ามีประโยชน์หรือไม่ ไขคำตอบได้ในบทความนี้ Read More »