ในการดูแลรักษาเส้นผมของคุณให้มีสุขภาพดีนั้น อาจเป็นเรื่องยากถ้าหากคุณไม่มีเวลาหรือไม่ได้ใส่ใจเท่าที่ควร ยิ่งเป็นการกระตุ้นการงอกหรือการเจริญเติบโตของเส้นผมแล้วล่ะก็ อาจทำได้ยากถ้าไม่ทำให้ถูกวิธี การดูแลและใส่ใจในเส้นผมของคุณจะช่วยให้เส้นผมของคุณแข็งแรงและเติบโตอย่างมีคุณภาพ ซึ่งคุณสามารถหาวัตถุดิบหรือส่วนผสมต่างๆมาช่วยในการดูแลสุขภาพผมของคุณได้ง่ายๆจากในครัวของคุณ
โยเกิร์ตเป็นส่วนประกอบหลักในการดูแลเส้นผมตามธรรมชาติ อุดมด้วยวิตามินและกรดไขมันที่จำเป็นต่อสุขภาพของเส้นผมและหนังศีรษะ โยเกิร์ตนี้จะเหมาะกับเส้นผมแค่ไหนและใช้งานกับเส้นผมอย่างไร ลองมาดูเหตุผลในการใช้และประโยชน์ของโยเกิร์ตกันค่ะ
ประโยชน์ของโยเกิร์ตต่อเส้นผมและหนังศีรษะ
- ช่วยขจัดรังแคด้วยคุณสมบัติต้านเชื้อราที่ช่วยบรรเทาอาการทางหนังศีรษะ
- ช่วยให้เส้นผมนุ่มสลวยด้วยการทำให้เส้นผมของคุณชุ่มชื่นยาวนานขึ้น
- ควบคุมและบรรเทาอาการผมร่วงโดยการปรับปรุงสุขภาพหนังศีรษะและลดการอุดตันของรูขุมขน
- ช่วยปรับสภาพของหนังศีรษะให้สมดุล โดยการควบคุมการผลิตของไขมัน
- โยเกิร์ตบรรเทาอาการร้อนที่หนังศีรษะ ทำให้หนังศีรษะเย็นตัวลง
10 สูตรหมักผมด้วยโยเกิร์ต ดูแลเส้นผมของคุณ
1. โยเกิร์ตและไข่
ส่วนผสม
โยเกิร์ต 2 ช้อนโต๊ะ และไข่ไก่ 1 ฟอง
วิธีทำ
- ตอกไข่ลงในชาม ตีไข่ขาวและไข่แดงให้เข้ากัน ใส่โยเกิร์ตลงไป 2 ช้อนโต๊ะ ผสมให้เข้ากัน
- นำส่วนผสมที่ได้ทาลงบนเส้นผมให้ทั่วและหมักทิ้งไว้ด้วยการใส่หมวกคลุมผม
- ทิ้งไว้ 30 นาที
- ล้างออกและสระผมด้วยแชมพู โดยการใช้น้ำเย็นสระ
คำแนะนำ
สามารถใช้สูตรนี้ได้สัปดาห์ละ 1-2ครั้ง
ไข่ไก่นั้นอุดมด้วยโปรตีนที่ช่วยบำรุงหนังศีรษะและเส้นผม การใช้ไข่ไก่เป็นวิธีที่ง่ายและสะดวก ลองหามาทำกันดูนะคะ
2. กล้วยและโยเกิร์ต
ส่วนผสม
- กล้วยสุก ½ ลูก
- โยเกิร์ต 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำผึ้ง 3 ช้อนชา
- น้ำมะนาว 1 ช้อนชา
วิธีทำ
- บดกล้วยให้ละเอียด เติมโยเกิร์ต น้ำผึ้ง น้ำมะนาวลงไปตามสัดส่วนที่แนะนำ ผสมให้เข้ากันจนเนื้อเนียนละเอียด
- นำส่วนผสมที่ได้มาหมักเส้นผม และใช้หมวกคลุมผม คลุมไว้ 30 นาที
- ล้างออกและสระผมด้วยแชมพูให้สะอาด
คำแนะนำ
สามารถใช้สูตรนี้ได้สัปดาห์ละ 1-2ครั้ง
กล้วยและโยเกิร์ต ช่วยให้เส้นผมมีความนุ่มลื่น ชุ่มชื่น และยังสามารถทำความสะอาดหนังศีรษะ ให้มีสุขภาพดี เส้นผมจะเงางามและไม่ขาดหลุดร่วงง่าย
[related-post id=”20214″]
3. โยเกิร์ตและน้ำมันมะกอก
ส่วนผสม
- น้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ
- โยเกิร์ต 1 ถ้วย
- น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำเปล่า 2 ถ้วย
วิธีทำ
- ผสมน้ำมันมะกอกและโยเกิร์ตให้เข้ากัน 1 ถ้วย
- ผสมน้ำมะนาวและน้ำเปล่า แยกทิ้งไว้ต่างหากอีก 1 ถ้วย
- ล้างเส้นผมให้สะอาด และบีบน้ำออกให้หมาดๆ
- นำส่วนผสมในถ้วยที่มีน้ำมันมะกอกและโยเกิร์ตมาหมักผม และคลุมด้วยหมวกคลุมผมทิ้งไว้ 20 นาที
- เมื่อครบเวลาล้างเส้นผมด้วยน้ำเย็น
- นำน้ำมะนาวที่ผสมน้ำเปล่าแล้วมาล้างเส้นผมอีกครั้ง และสระตามด้วยแชมพูให้สะอาด
คำแนะนำ
สามารถใช้สูตรนี้ได้สัปดาห์ละ 2 ครั้ง
สำหรับสูตรโยเกิร์ตและน้ำมันมะกอกนี้ จะช่วยให้เส้นผมของคุณแข็งแรง ลดปัญหาผมแตกปลาย ช่วยให้เส้นผมเจริญเติบโตอย่างมีคุณภาพ ทำให้จัดทรงได้ดีขึ้น น้ำมะนาวจะช่วยปรับสมดุลของหนังศีรษะและเพิ่มความเงางามให้แก่เส้นผมของคุณ
สำหรับใครที่ต้องการให้ผมยาวเร็ว ลองใช้สูตรนี้ดูนะคะ 10 สูตรเร่งผมยาวทันใจ ผมยาวเร็ว ผมหนาดกดำ
[related-post id=”20226″]
4. โยเกิร์ตและน้ำผึ้ง
ส่วนผสม
- โยเกิร์ต ½ ถ้วย
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
- น้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ 1 ช้อนชา
วิธีทำ
- ผสมโยเกิร์ต น้ำผึ้ง และน้ำส้มสายชูแอปเปิ้ลไซเดอร์ให้เข้ากัน โดยการคนหรือนำมาปั่นจนได้เนื้อที่เนียนข้นทั่วๆกัน
- นำส่วนผสมที่ได้มาใช้หมักผม เริ่มจากโคนสู่ปลายผม หมักให้ทั่วและคลุมไว้ด้วยหมวกคลุมผม ทิ้งไว้ 30 นาที
- ล้างออกให้สะอาดและสระผมด้วยแชมพูอ่อนๆ
คำแนะนำ
สามารถใช้สูตรนี้ได้สัปดาห์ละ 2 ครั้ง
สูตรนี้จะช่วยควบคุมการผลิตน้ำมันบนหนังศีรษะของคุณและลดการอุดตันของรูขุมขน
[related-post id=”20558″]
5. โยเกิร์ตและว่านหางจระเข้
ส่วนผสม
- วุ้นว่านหางจระเข้ 3 ช้อนชา
- โยเกิร์ต 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ
- ผสมส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน ปั่นให้เนื้อเนียนละเอียด
- นำมาหมักผมและคลุมด้วยหมวกคลุมผม ปล่อยทิ้งไว้ 30 นาที
- ล้างออกและสระผมให้สะอาดด้วยแชมพู
คำแนะนำ
สามารถใช้สูตรนี้ได้สัปดาห์ละ 2 ครั้ง
ว่านหางจระเข้ มีกรดอะมิโนและโปรตีนสูง เป็นสารต้านจุลชีพที่ช่วยให้หนังศีรษะมีสุขภาพ ช่วยให้เส้นผมนุ่มสลวย ไม่พันกัน
[related-post id=”20721″]
6. อะโวคาโดและโยเกิร์ต
ส่วนผสม
- โยเกิร์ต 1 ถ้วย
- อะโวคาโดสุก ½ ลูก
- น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ
- นำส่วนผสมทั้งหมดมาปั่นให้เข้ากันจนได้เนื้อที่เนียนข้น
- นำมาหมักเส้นผมให้ทั่วทั้งศีรษะ ทิ้งไว้ 20 นาที
- ล้างออกด้วยน้ำเปล่าและสระตามด้วยแชมพูให้สะอาด
คำแนะนำ
สูตรนี้เหมาะสำหรับผมแห้ง สามารถทำได้บ่อยเท่าที่คุณต้องการ
7. ใบกะหรี่และโยเกิร์ต
ส่วนผสม
- โยเกิร์ต 1 ถ้วย
- ใบกะหรี่สด 1 กำมือ
วิธีทำ
- ล้างใบกะหรี่ให้สะอาดและนำมาปั่นให้ละเอียด
- ผสมโยเกิร์ตกับใบกะหรี่ที่ปั่นแล้ว คนผสมให้เข้ากัน
- นำมาหมักเส้นผมให้ทั่วทั้งศีรษะ ทิ้งไว้ 30 นาที
- ล้างออกและสระตามด้วยแชมพู
คำแนะนำ
สามารถใช้สูตรนี้ได้สัปดาห์ละ 1 ครั้ง
ใบกะหรี่อุดมด้วยโปรตีนและเบต้าแคโรทีนที่ช่วยแก้ปัญหาผมร่วง สูตรนี้จะช่วยให้เส้นผมหนาขึ้นและช่วยเร่งการเจริญเติบโตของเส้นผมอีกด้วย
8. กะทิและโยเกิร์ต
ส่วนผสม
- กะทิ 1ถ้วย
- โยเกิร์ต ½ ถ้วย
- น้ำมันกานพลู 2 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ
- ผสมส่วนผสมทั้งหมดและคนให้เข้ากัน
- นำส่วนผสมที่ได้มานวดลงหนังศีรษะและชโลมให้ทั่วเส้นผม ทิ้งไว้ 1-2 ชั่วโมง
- ล้างออกด้วยน้ำอุ่นและสระผมให้สะอาด
คำแนะนำ
สามารถใช้สูตรนี้ได้สัปดาห์ละ 1 ครั้ง
กะทิเป็นส่วนผสมที่อุดมด้วยกรดไขมันและวิตามินที่ช่วยเพิ่มสุขภาพที่ดีให้แก่เส้นผม ช่วยรักษาให้หนังศีรษะมีสมดุลตามธรรมชาติ และทำให้เส้นผมเจริญเติบโตอย่างมีคุณภาพ
[related-post id=”20659″]
9. เมล็ดลูกซัดและโยเกิร์ต
ส่วนผสม
- โยเกิร์ต 1 ถ้วย
- เมล็ดลูกซัด 1 หยิบมือ
วิธีทำ
- แช่เมล็ดลูกซัดในโยเกิร์ตทิ้งไว้ข้ามคืน
- ตอนเช้านำเมล็ดลูกซัดและโยเกิร์ตมาปั่นให้ละเอียด
- นำมาชโลมให้ทั่วเส้นผมและหนังศีรษะ ทิ้งไว้ 30 นาที
- ล้างออกด้วยน้ำอุ่นและสระผมให้สะอาด
คำแนะนำ
สามารถใช้สูตรนี้ได้สัปดาห์ละ 2 ครั้ง
เมล็ดลูกซัดเป็นหนึ่งในส่วนผสมที่ดีที่สุดของเคล็ดลับการดูแลสุขภาพเส้นผมและหนังศีรษะ อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยในการดูแลรูขุมขน ลดการอักเสบของหนังศีรษะ ลดปัญหารังแค และช่วยให้เส้นผมสุขภาพดี
10. น้ำมะนาวและโยเกิร์ต
ส่วนผสม
- โยเกิร์ต 4 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมะนาว 2 ช้อนชา
- น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา
วิธีทำ
- นำส่วนผสมทั้งหมดปั่นลงในโถให้เข้ากันจนได้เนื้อครีมที่เนียนข้น
- นำมาชโลมให้ทั่วเส้นผมและหนังศีรษะ ทิ้งไว้ 20 นาที
- ล้างออกด้วยน้ำอุ่นและสระผมให้สะอาดอีกครั้ง
คำแนะนำ
สามารถใช้สูตรนี้ได้สัปดาห์ละ 1 ครั้ง
วิธีการนี้เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการดูแลหนังศีรษะที่มีปัญหาเรื่องรังแค ช่วยลดน้ำมันส่วนเกิน ควบคุมการผลิตน้ำมันและไขมันที่บริเวณหนังศีรษะ นอกจากนี้ยังทำให้เส้นผมนุ่มสลวยหวีง่าย ไม่พันกัน
การดูแลเส้นผมให้มีสุขภาพดีนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายและต้องใช้ความอดทนเป็นอย่างมาก อย่างไรก็ตามการใช้โยเกิร์ตหมักผมอาจช่วยให้เส้นผมของคุณมีสุขภาพที่ดีขึ้น เพราะเป็นสูตรที่ทำได้ง่าย หาซื้อไม่ยุ่งยากและราคาไม่สูง หากคุณคิดไม่ออกแล้วว่าจะจัดการกับปัญหาเส้นผมและหนังศีรษะอย่างไร ก็ลองนำวิธีที่แนะนำเหล่านี้ไปลองปรับใช้กันดู หวังว่าคงจะมีสูตรที่ถูกใจใช้แล้วชอบ หากใช้แล้วได้ผลเป็นอย่างไรก็อย่าลืมเล่าสู่กันฟังบ้างนะคะ
รับชมวิดีโอ https://www.youtube.com/watch?v=KrLjtFupz9w