fbpx

นอนหลับยาก

วิธีเพิ่มเมลาโทนินตามธรรมชาติ

วิธีเพิ่มฮอร์โมนเมลาโทนิน ช่วยคนนอนไม่หลับ นอนหลับยาก ให้นอนหลับง่ายสบายใน 10 นาที

เมลาโทนินเป็นฮอร์โมนที่สร้างจากสมอง โดยจะถูกสร้างในเวลา …

วิธีเพิ่มฮอร์โมนเมลาโทนิน ช่วยคนนอนไม่หลับ นอนหลับยาก ให้นอนหลับง่ายสบายใน 10 นาที Read More »

ขี้เหล็ก

ประโยชน์ขี้เหล็ก 5 สรรพคุณสมุนไพรธรรมชาติ ทำแกงก็อร่อย

ขี้เหล็ก เป็นไม้ยืนต้นที่สามารถนำมาใช้ทำอาหารและยาสมุนไ …

ประโยชน์ขี้เหล็ก 5 สรรพคุณสมุนไพรธรรมชาติ ทำแกงก็อร่อย Read More »

ประโยชน์ขึ้นฉ่ายฝรั่ง Celery

ประโยชน์เซเลอรี่ Celery ขึ้นฉ่ายฝรั่ง เอามาปั่น ดื่มได้สุขภาพ

เซเลอรี่เป็นผักสีเขียวชนิดหนึ่งที่มีขนาดลำต้นและก้านใบอ …

ประโยชน์เซเลอรี่ Celery ขึ้นฉ่ายฝรั่ง เอามาปั่น ดื่มได้สุขภาพ Read More »