ประโยชน์การหายใจที่ถูกต้อง หายใจลึกๆ หายใจให้เต็มปอด ดีอย่างไร ?
การหายใจเข้าออก เราทำสิ่งนี้ตลอดเวลาตราบเท่าที่ยังมีชีว …
ประโยชน์การหายใจที่ถูกต้อง หายใจลึกๆ หายใจให้เต็มปอด ดีอย่างไร ? Read More »
โรคโลหิตจาง คืออะไร มีสาเหตุมาจากอะไร จะมีอาการ ต้องป้องกันและมีวิธีรักษาอย่างไรบ้าง
โรคโลหิตจางหรือภาวะซีด เกิดได้จากหลายสาเหตุ ซึ่งมีทั้งป …
โรคโลหิตจาง คืออะไร มีสาเหตุมาจากอะไร จะมีอาการ ต้องป้องกันและมีวิธีรักษาอย่างไรบ้าง Read More »
ประโยชน์ถั่วขาว 5 สรรพคุณเยี่ยม ที่ต้องหามากิน
ถั่วขาว ถือเป็นแหล่งของโปรตีนที่ดีและวิตามินที่หลากหลาย …
5 ประโยชน์ฟักแม้ว ทำอาหารได้หลายเมนู สรรพคุณที่ต้องยกนิ้วให้
ฟักแม้วเป็นชื่อเรียกในไทยแต่มีถิ่นกำเนิดจากตอนล่างของปร …
5 ประโยชน์ฟักแม้ว ทำอาหารได้หลายเมนู สรรพคุณที่ต้องยกนิ้วให้ Read More »
5 ประโยชน์ของการนวดเท้าด้วยมือ เพื่อสุขภาพ เพื่อผ่อนคลาย
เท้าเป็นอวัยวะที่รองรับน้ำหนักทั้งหมดของร่างกาย สามารถพ …
5 ประโยชน์ของการนวดเท้าด้วยมือ เพื่อสุขภาพ เพื่อผ่อนคลาย Read More »
โรคลำไส้อักเสบ สาเหตุ อาการ วิธีรักษา การป้องกัน
โรคลำไส้อักเสบ มีทั้งแบบติดเชื้อและไม่ติดเชื้อ ซึ่งสาเ …
โรคลำไส้อักเสบ สาเหตุ อาการ วิธีรักษา การป้องกัน Read More »
6 ประโยชน์ของผงกะหรี่ สมุนไพรอินเดีย ทำเมนูได้หลากหลาย
ผงกะหรี่ผงปรุงรสสีเหลืองที่ให้กลิ่นเฉพาะตัวและรสชาติที่ …
6 ประโยชน์ของผงกะหรี่ สมุนไพรอินเดีย ทำเมนูได้หลากหลาย Read More »
ประโยชน์ของโยคะ และ 5 ท่าง่ายๆ ทำได้ที่บ้านแก้ปวดเมื่อย
หากคุณยังไม่เคยฝึกโยคะและยังไม่ทราบถึงประโยชน์ของโยคะที …
ประโยชน์ของโยคะ และ 5 ท่าง่ายๆ ทำได้ที่บ้านแก้ปวดเมื่อย Read More »
ประโยชน์ขี้เหล็ก 5 สรรพคุณสมุนไพรธรรมชาติ ทำแกงก็อร่อย
ขี้เหล็ก เป็นไม้ยืนต้นที่สามารถนำมาใช้ทำอาหารและยาสมุนไ …
ประโยชน์ขี้เหล็ก 5 สรรพคุณสมุนไพรธรรมชาติ ทำแกงก็อร่อย Read More »