สูตรที่จะนำเสนอต่อไปนี้ เป็นสูตรที่หลายคนใช้แล้วต่างรีวิวว่าใช้ดี เห็นผลจริง ช่วยให้ผิวที่เคยหมองคล้ำ มีจุดด่างดำ ค่อย ๆ ลดเลือนและหายไปในที่สุด ผิวหน้า ผิวกายจะค่อยๆขาวขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ ปลอดภัย ไม่มีสารอันตรายใด ๆ

ประโยชน์ มะขามเปียกขัดผิว มะขามเปียกมีวิตามินซีและกรด AHA ซึ่งเป็นกรดจากธรรมชาติ ช่วยผลัดเซลล์ผิวให้หลุดอย่างอ่อนโยน เผยผิวใหม่ที่เนียนนุ่ม กระจ่างใส

สูตรที่ 1 ขัดผิวด้วยมะขามเปียก ขมิ้น

สูตรนี้เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นสิว ผิวมัน ช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียต้นเหตุของสิว ลดรอยแผลที่เกิดจากสิวด้วยสารเคอร์คูมินที่อยู่ในขมิ้น

ส่วนผสม มะขามเปียก 50 กรัม ผงขมิ้น ½ ช้อนชา น้ำ 1 ถ้วยตวง

วิธีทำ ต้มน้ำให้เดือดใส่มะขามเปียกลงไป เคี่ยวจนได้น้ำมะขามเปียกเข้มข้น ทิ้งไว้ให้เย็น กรองกากทิ้งนำมาใช้แต่น้ำ ผสมผงขมิ้นลงไป คนให้เข้ากัน แล้วนำมาพอกหน้า ขัดหน้า ขัดตัว ทิ้งงไว้สักครู่แล้วล้างออกให้สะอาด

สูตรที่ 2 ขัดผิวด้วยมะขามเปียก เบคกิ้งโซดา

เบคกิ้งโซดา ช่วยขจัดสิวเสี้ยน ให้สีผิวสม่ำเสมอ และสามารถช่วยขจัดกลิ่นตัวได้อีกด้วย อยากผิวขาว ไม่มีกลิ่นตัว ต้องลองสูตรนี้เลยค่ะ

ส่วนผสม มะขามเปียก 50 กรัม น้ำ 1 ถ้วยตวง เบคกิ้งโซดา 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมันหอมระเหย 1-2 หยด(ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้)

วิธีทำ ต้มน้ำให้เดือด และใส่เนื้อมะขามเปียกลงไป เคี่ยวจนได้น้ำมะขามเปียกเข้มข้น นำมากรองใช้แต่น้ำ ผสมเบคกิ้งโซดาให้ละลาย ปล่อยทิ้งไว้จนอุ่นๆ และใส่น้ำหอมมันหอมระเหยลงไป แล้วนำไปใช้ขัดผิวให้ทั่วร่างกาย

สูตรที่ 3 ขัดผิวด้วยมะขามเปียก น้ำผึ้ง

สูตรนี้เหมาะสำหรับผิวที่มีริ้วรอย ผิวหย่อนคล้อย ผิวแห้งกร้าน ด้วยวิตามินและสารต้านอนุมูลอิสระที่อยู่ในน้ำผึ้ง จะช่วยฟื้นฟูผิวที่แห้งเสีย ให้กลับมาชุ่มชื่น ตึงกระชับ และลดริ้วรอยเล็กๆได้เป็นอย่างดี

ส่วนผสม มะขามเปียก 50 กรัม แป้งงข้าวโพด 2 ช้อนโต๊ะ น้ำผึ้ง 1  ช้อนโต๊ะ น้ำเปล่า 1 ถ้วยตวง

วิธีทำ  ต้มน้ำให้เดือดและใส่มะขามเปียกลงไปเคี่ยวจนได้น้ำมะขามที่เข้มข้น แยกกากออก นำน้ำที่ได้มาผสมกับน้ำผึ้งและแป้งข้าวโพด คนให้เข้ากัน นำมาขัดพอกให้ทั่วร่างกาย ปล่อยทิ้งไว้สักครู่ แล้วล้างออกให้สะอาด

คำแนะนำ

ไม่ควรใช้สครับขัดผิวมะขามเปียกกับผิวที่ผ่านการโกนขนหรือแว๊กซ์ขนมาก่อน เพราะอาจก่อให้เกิดระคายเคืองแสบแดงได้ เนื่องจากมะขามเปียกมีฤทธิ์เป็นกรด ผู้ที่มีผิวบอบบาง แพ้ง่าย ควรระวังและควรมีการทดสอบอาการแพ้ก่อนใช้ โดยการทาสครับมะขามทิ้งไว้ที่ข้อพับแขน ทิ้งไว้ 3 ชั่วโมง หากไม่มีอาการ ผื่นแพ้ จึงสามารถนำไปใช้ขัดพอกผิวได้

ดูคลิป “สูตรขัดผิวด้วยมะขามเปียก” https://www.youtube.com/watch?v=FQvjhyTy5M0

เกลือขัดผิว สุดยอดตัวช่วยขัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ช่วยเผยผิวใหม่ ขาว สดใส ดูเปล่งปลั่ง คุณสามารถทำเกลือขัดผิวได้ด้วยตัวคุณเองซึ่งจะทำมากน้อยเพียงใดก็ได้ ใช้ไม่หมดก็เก็บไว้ได้อีกต่างหาก ขอแค่มีวัตถุดิบตามที่แนะนำดังนี้

1. ส่วนผสมเกลือขัดผิว ใช้ขัดผิวหน้า ผิวกาย

– เกลือจะเป็นตัวสครับหรือตัวขัดผิว ใช้ขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วให้หลุดลอกออกไป ส่งผลให้ผิวเนียนนุ่ม เกลือในที่นี้จะใช้เกลืออะไรก็ได้ ไม่ว่าจะเป็นเกลือทะเล เกลือหิมาลัย เกลือดำ ขอเพียงว่าให้เป็นเม็ดเล็กละเอียด หากไม่ละเอียดสามารถนำไปบดก่อนได้

– น้ำมันมะพร้าว หรือน้ำมันมะกอก สองตัวนี้เลือกใช้ตัวไหนก็ได้เพราะให้ผลลัพธ์ที่ดีเยี่ยมเช่นกัน อีกทั้งราคาไม่สูงมากและหาซื้อได้ง่าย

-น้ำมันหอมระเหย ข้อนี้แนะนำให้ใช้กลิ่นที่คุณชื่นชอบ เพราะกลิ่นมีผลต่อความผ่อนคลาย ช่วยให้รู้สึกดี สดชื่นมากขึ้น แนะนำว่าหากต้องการคลายความเครียดให้ใช้ น้ำมันหอมระเหยลาเวนเดอร์ และหากต้องการความสดชื่นให้ใช้น้ำมันหอมระเหยเปปเปอร์มินท์

-ส่วนผสมเสริม สามารถเพิ่มส่วนผสมอื่นๆเข้าไปในสูตรได้ เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของเกลือขัดผิวให้ดียิ่งขึ้น เช่น น้ำมะเขือเทศหรือน้ำผึ้ง หรือน้ำมะขามเปียก

2. วิธีทำเกลือขัดผิว ใช้เกลือ 1 ถ้วยตวงและค่อยๆใส่น้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันมะกอกลงไปทีละน้อย คนส่วนผสมให้เข้ากัน สังเกตเนื้อให้ไม่ข้นไม่เหลวจนเกินไป เมื่อได้ความหนืดที่ต้องการ หยดน้ำมันหอมระเหยเพิ่ม 3-4 หยด ผสมให้เข้ากันอีกครั้ง และบรรจุใส่บรรจุภัณฑ์ที่เตรียมไว้ เก็บในที่แห้งและไม่โดนแสงแดด นอกจากนี้ ส่วนผสมเสริมที่ต้องการใส่เพิ่ม คุณสามารถใส่เพิ่มในช่วงก่อนที่จะใส่น้ำมันหอมระเหย หากไม่ต้องการใส่ก็ข้ามในส่วนนี้ไปได้เลย ซึ่งแนะนำว่าในส่วนผสมเสริมให้ใส่แล้วควรใช้ให้หมดภายในครั้งนั้น ไม่ควรเก็บไว้ เพราะไม่มีกันเสียอาจทำให้ขึ้นราได้

3. วิธีใช้เกลือขัดผิว ตักแบ่งเกลือออกมาใช้ ให้ปริมาณเพียงพอกับพื้นที่ที่ต้องการขัดผิว เช่น ใบหน้า หรือผิวกาย ขัดเบาๆให้ทั่ว ทิ้งไว้ประมาณ 5 นาที และล้างออกให้สะอาด

4. วิธีเก็บรักษาเกลือขัดผิว เก็บในที่แห้ง ไม่โดนแสงแดดและไม่จำเป็นต้องแช่ตู้เย็น

ด้วยวิธีทำเกลือขัดผิวที่แนะนำไป รู้ไว้ดอทคอมหวังงว่าเพื่อนๆที่นำไปทดลองใช้จะชื่นชอบ และขอให้มีสุขภาพผิวที่ดี กระจ่างใสกันทุกคนเลยนะคะ

ดูคลิปสูตรเกลือขัดผิว https://www.youtube.com/watch?v=1PUL-Icmn80

ผิวหมองคล้ำ จุดด่างดำ รอยแตกลาย เซลลูไลท์ ผิวแห้งหยาบกร้าน จบทุกปัญหาในบทความนี้ได้ด้วยกากกาแฟและส่วนผสมจากธรรมชาติที่จะช่วยทำให้ผิวของคุณ ขาว กระจ่างใส เรียบเนียน ด้วยวิธีง่ายๆที่นำมาฝาก ก่อนจะไปจดสูตรไปดูประโยชน์จากการขัดผิวด้วยกากกาแฟกันก่อน

ประโยชน์ของการขัดผิวด้วยกากกาแฟ

• คาเฟอีนในกากกาแฟจะช่วยให้เลือดไหลเวียนได้สะดวก ลดการเกิดเซลลูไลท์ ช่วยให้สีผิวสม่ำเสมอ
• น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้ผิวนุ่ม ชุ่มชื่น ลดริ้วรอย
• น้ำตาล ช่วยบำรุง ฟื้นฟู ปรับสภาพผิว ป้องกันผิวจากสารพิษต่าง ๆ ที่ทำร้ายผิวของเรา

สูตรขัดผิวด้วยกากกาแฟ

• กากกาแฟ 1 ถ้วยตวง
• น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็น 4 ช้อนโต๊ะ
• น้ำตาลทราย 4 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ ผสมส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากัน หากต้องการปรับลดส่วนผสมสามารถทำได้ตามความเหมาะสมของสภาพผิว นำสครับขัดผิวกากกาแฟที่ผสมเรียบร้อยมาใช้ขัดเป็นวงกลมเบาๆให้ทั่ว ปล่อยทิ้งไว้ 10-20 นาที จากนั้นล้างออกด้วยน้ำอุ่นและฟอกสบู่ตามอีกครั้ง  สามารถใช้สูตรนี้ได้ สัปดาห์ละไม่เกิน 3 ครั้ง

หลังจากใช้จะสามารถสัมผัสได้ถึงความแตกต่างของผิวที่เนียนนุ่ม กระจ่างใส ตั้งแต่ครั้งแรกที่ใช้ การขัดผิวด้วยสครับกาแฟนี้ เป็นการดูแลผิวแบบธรรมชาติ ไม่รบกวนผิวและก่อให้เกิดการระคายเคืองได้น้อยมาก ๆ อาจต้องใช้เวลาและความสม่ำเสมอในการทำ ถึงจะไม่เห็นผลไวมากแต่ผลที่ได้รับรอง คุ้มค่าการรอคอยแน่นอนค่ะ

ดูคลิปสครับกาแฟขัดผิว https://www.youtube.com/watch?v=o74Yc0nv8TY

ผิวที่สวยงาม เรียบเนียน ไม่มีขนปกคลุมให้กวนใจ ถือเป็นสิ่งที่หลายคนปรารถนาและหาวิธีกำจัดมัน อันที่จริงแล้วขนก็มีประโยชน์อยู่บ้าง แต่สำหรับบางคนต้องการเผยผิวที่นวลเนียน อยากได้ผิวที่ไม่มีเส้นขนคอยรบกวนใจ จึงพยายามหาสูตรและวิธีทำ เพื่อกำจัดขนอันไม่พึงประสงค์เหล่านั้น คุณมาถูกทางแล้วค่ะในบทความนี้ ขอเสนอวิธีกำจัดขนด้วยตนเองแบบง่ายๆ ประหยัดและใช้ได้จริง เตรียมกระดาษและปากกามาจดได้เลย

1. สูตรกำจัดขนด้วยน้ำตาล น้ำมะนาว เกลือ
– น้ำตาลทรายขาว 2 ถ้วย
– น้ำมะนาว ¼ ถ้วย
– น้ำ 2 ช้อนโต๊ะ
– เกลือ 1 ช้อนชา
วิธีทำ ผสมส่วนผสมทั้งหมดลงในหม้อ ตั้งลงบนเตาใช้ความร้อนหรือไฟปานกลาง โดยไม่ต้องกวนส่วนผสม เมื่อส่วนผสมเริ่มเดือดให้หมุนหม้อไปมา เพื่อให้ส่วนผสมเริ่มจับตัวกัน รอจนสีของน้ำตาลเปลี่ยนเป็นสีเข้มข้น อาจใช้เทอร์โมมิเตอร์วัดอุณภูมิประมาณ 260 องศา หรือจับเวลาประมาณ 5 นาที ปิดเตาและเทแวกซ์ลงในขวดแก้ว รอให้แวกซ์เย็นสนิท แล้วจึงนำมาใช้กำจัดขน

2. สูตรน้ำตาลและน้ำผึ้ง
– น้ำตาลทรายแดงหรือขาว 1 ช้อนโต๊ะ
– น้ำผึ้งและน้ำเปล่า อย่างละ 1 ช้อนโต๊ะ
วิธีทำ เทส่วนผสมทั้งหมดลงในชามและนำใส่ไมโครเวฟ กดปุ่มเดินเครื่องโดยใช้เวลา 30 -35 วินาที รอจนส่วนผสมเดือดและเปลี่ยนเป็นสีน้ำตาล ครบเวลานำชามออกและรอให้แวกซ์เย็นตัวลง จึงจะสามารถนำมาใช้กำจัดขน

3. สูตรไข่ น้ำตาล แป้งข้าวโพด

วิธีทำ ใช้ไข่ขาว1 ใบผสมกับแป้งข้าวโพด ½ ช้อนโต๊ะ และน้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ คนผสมให้เข้ากัน แล้วนำมาทาพอกบนผิวบริเวณที่ต้องการกำจัดขน ปล่อยทิ้งไว้ให้แห้ง ใช้เวลาประมาณ 30 นาที จากนั้นลอกออกโดยดึงย้อนรูขุมขน

ข้อดีของการกำจัดขนด้วยสูตรจากธรรมชาติเหล่านี้ คือช่วยลดความเจ็บปวดและการระคายเคืองของผิวได้ดีกว่าการใช้ขี้ผึ้งกำจัดขนชนิดอื่น นอกจากนี้ยังช่วยให้เส้นขนขึ้นช้าลง และส่วนผสมที่มาจากธรรมชาติเหล่านี้ ไม่มีสารก่อภูมิแพ้ อีกทั้งน้ำผึ้ง และน้ำตาล ก็ยังช่วยต้านเชื้อแบคทีเรีย ลดการอักเสบของผิวได้ หากคุณทำและใช้มันอย่างถูกวิธี ก็จะช่วยกำจัดขนบริเวณที่ไม่พึงประสงค์ได้อย่างง่ายดาย อีกทั้งยังเป็นการประหยัดเวลาและเงินในกระเป๋าได้อีกมากมายเลยทีเดียว

ดูคลิปสูตรแว๊กขน https://www.youtube.com/watch?v=ahy6uRk40r8

การนวดหน้า เป็นหนึ่งในวิธีปรนนิบัติผิว เพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อ กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน ขับไล่ของเสีย ลดและต่อต้านริ้วรอย อีกทั้งยังช่วยให้ผิวดูอ่อนเยาว์ เรียบเนียนและเปลั่งปลั่ง ซึ่งจะเห็นผลชัดเจนทันทีหลังจากที่นวดหน้าเสร็จ นอกจากนี้ยังส่งผลดีต่อผิวในด้านอื่นๆอีก จะมีประโยชน์อย่างไรบ้างตามไปดูผลลัพธ์กันเลยค่ะ

1. นวดหน้าผ่อนคลาย การนวดหน้าสามารถช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อและลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อบริเวณใบหน้าและลำคอ ซึ่งการนวดหน้าก็ใช้เพียงแค่ครีมบำรุงหรือน้ำมันนวดหน้าและมือของเรา เมื่อเราใช้อุณภูมิความร้อนจากปลายนิ้วมือนวดลงบนผิว ความอุ่นและน้ำหนักที่นวดลงไปบนผิว จะช่วยลดความวิตกกังวล ทำให้รู้สึกผ่อนคลาย นับว่าเป็นช่วงเวลาที่ช่วยสลัดความเครียดทิ้งไปได้ดีเลยทีเดียว

2. นวดหน้าใส เพิ่มเลือดฝาด เมื่อใช้เวลานวดไปสักระยะหนึ่ง คุณจะเริ่มรู้สึกได้ถึงความร้อนที่ผิวหน้า อุณภูมิเริ่มปรับ การไหลเวียนของเลือดเริ่มสูบฉีดและหมุนเวียนมาเลี้ยงเซลล์ที่ผิวหน้าได้มากขึ้น

3. นวดหน้า โชว์หน้าสด หลังนวดหน้าเสร็จเรียบร้อย แม้คุณจะไม่แต่งหน้าหรือใช้เครื่องสำอางใดๆ คุณก็ยังสามารถเผยผิวที่สดใส เปล่งปลั่ง มีเลือดฝาด แลดูสุขภาพดีได้ ด้วยออกซิเจนที่ไหลเวียนในเลือด เป็นเลือดที่สะอาดและพร้อมกระตุ้นการสร้างเซลล์และซ่อมแซมผิวที่ทรุดโทรมให้กลับมามีชีวิตชีวาอีกครั้ง

4. นวดหน้า กำจัดสารพิษ หากคุณแต่งหน้าหรือใช้ครีมบำรุงเป็นประจำ หรือใช้อะไรก็ตาม ไม่เว้นแม้แต่สบู่ เจลล้างหน้า ครีมกันแดด การใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ อาจมีส่วนตกค้างบนผิวหรือรูขุมขน รวมถึงอาจทิ้งสารเคมีบางชนิดไว้ใต้ผิว การนวดหน้าสามารถกระตุ้นการทำงานของต่อมน้ำเหลือง และเส้นเลือดที่สะสมพิษหรือสารเคมี ให้ไหลเวียนและถูกขับออกไปทางเหงื่อหรือปัสสาวะได้

5. นวดหน้าลดอาการบวมและภูมิแพ้ เมื่อเลือดและน้ำเหลืองถูกกระตุ้น การรีดของเสียออกจากใต้ผิว จะช่วยลดอาการบวมน้ำ อีกทั้งหากมีอาการผื่นแพ้ที่ผิวหนัง การนวดหน้าจะช่วยบรรเทาให้อาการเหล่านี้ดีขึ้น

จะเห็นได้ว่า การนวดหน้าสามารถมอบคืนความอ่อนเยาว์ให้แก่ผิวได้อีกครั้ง เพราะเมื่อจบกระบวนการนวดหน้า เซลล์ผิวจะขับของเสีย และซ่อมแซมตนเอง พร้อมทั้งคืนความชุ่มชื่น เป็นการฟื้นฟูหรือกู้ผิวแบบเร่งด่วน ครั้งหน้าหากคุณมีนัดพิเศษที่ต้องการโชว์ความสดใสของผิวอันเปล่งปลั่ง ตึงกระชับ อย่าลืมนึกถึงการนวดหน้าเป็นอันดับแรก เพื่อเตรียมความพร้อมให้กับผิวก่อนแต่งหน้าให้สวยในขั้นต่อไป เพราะหลังจากคุณเตรียมผิวด้วยการนวดหน้าเสร็จเรียบร้อยแล้ว คุณจะได้ผลลัพธ์ที่น่าพึงพอใจพร้อมที่จะออกงานได้อย่างมั่นใจอย่างแน่นอน

ดูคลิป “ประโยชน์การนวดหน้า” : https://www.youtube.com/watch?v=p66VgRoWRjc

หนึ่งในปัญหาผิวหน้าที่พบได้บ่อย​ และแก้ไขได้ยาก​ คือสิวเสี้ยนนั่นเอง​

สิวเสี้ยน​เกิดจาก​ ความผิดปกติของต่อมรูขน​ มีก้อนไขมันอุดตันอยู่​ หรืออาจมีเส้นขนเล็ก​ ๆ​ อุดตันแทรกอยู่ในหัวสิวอุดตันนั้นด้วย​ อันที่จริงสิวเสี้ยนก็ไม่ได้มีอันตรายแต่อย่างใด​ แต่อาจทำให้เกิดความรำคาญ​ หงุดหงิดใจ​ และให้สัมผัสที่ไม่เรียบเนียน​ เวลาทาแป้ง​ ครีม​ หรือ​ แต่งหน้า​ เมื่อเป็นแล้วจะแก้ไขอย่างไรดี  บทความนี้มีเคล็ดลับขจัดสิวเสี้ยนที่จมูก​ หน้าผาก​ บริเวณใบหน้า​ มาฝากค่ะ

1.​ การอบไอน้ำขจัดสิวเสี้ยน

การอบไอน้ำเป็นขั้นตอนแรกที่ร้านเสริมสวยมักใช้ปรนนิบัติผิวหน้า​ เพื่อช่วยเปิดรูขุมขนเพื่อทำความสะอาดผิวได้อย่างง่ายดาย​ เมื่อรูขุมขนเปิด​ จะช่วยให้สิ่งสกปรกในรูขุมขนหลุดออกไป​ สิวเสี้ยน​ หรือสิ่งอุดตันอื่นๆ​  ให้หลุดออกมา​ได้ดีขึ้น​ หากไม่สะดวกไปร้านเสริมสวย​ สามารถต้มน้ำร้อนในหม้อให้เดือด​ แล้วนำหน้าไปอังไอน้ำ​ โดยการใช้ผ้าขนหนูคลุมศีรษะไว้​ เพื่อป้องกันไอน้ำระเหย​ ใช้เวลาในขั้นตอนนี้ประมาณ​ 10​ นาที​ จากนั้นล้างหน้าปิดรูขุมขนด้วยน้ำเย็นจัดๆ​ สามารถใช้วิธีนี้บรรเทาอาการสิวเสี้ยนให้ดีขึ้น​ โดยการทำซ้ำอาทิตย์ละ​ 2-3 ครั้ง

2.​ ข้าวโอ๊ตสครับขัดสิวเสี้ยน

กินก็ได้​ สครับก็ดี​ ใช้ข้าวโอ๊ตผสมโยเกิร์ตในปริมาณที่เท่าๆกัน​ จากนั้นนำมาสครับผิวให้ทั่วบริเวณที่มีสิวเสี้ยนให้ทั่ว​ พอกทิ้งไว้​ 15​ นาที​ แล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น​ สามารถใช้วิธีนี้ได้  2​ ครั้ง

3.​ วิธีกำจัดสิวเสี้ยนด้วยน้ำผึ้ง

นำน้ำผึ้งอุ่นให้ร้อนแบบอุ่นๆ​ ไม่ต้องร้อนมาก​ แล้วนำมาใช้นวดบริเวณสิวเสี้ยน​ 15​ นาที​ แล้วล้างออกให้สะอาด​ น้ำผึ้งจะช่วยขจัดสิ่งสกปรกส่วนเกินและทำความสะอาดรูขุมขนได้ค่อนข้างดี

4.​ ทำแผ่นลอกสิวเสี้ยนไว้ใช้เอง

ใช้ไข่ขาวผสมกับน้ำผึ้งและน้ำมะนาว​ ผสมให้เข้ากัน​ และนำมาทาบริเวณจมูกหรือสิวเสี้ยนให้ทั่ว​ ใช้สำลีแผ่นบางๆ​ แปะทับลงบนไข่ขาวที่ทาไว้​  จากนั้นทาไข่ขาวทับอีกครั้​ง​ ปล่อยทิ้งไว้รอให้สำลีแห้ง​ และลอกสำลีย้อนรูขุมขน​ และล้างหน้าด้วยน้ำเย็น​ ปิดรูขุมขนอีกครั้ง​ สูตรนี้สามารถทำได้สัปดาห์ละครั้ง

5.​ ดินสอพอง​ ขมิ้น​ น้ำมะนาว

นำดินสอพองละลายกับน้ำอุ่น​ ผสมผงขมิ้นและน้ำมะนาว​ คนให้เข้ากันเป็นเนื้อครีม​ แล้วนำมาพอกสิวเสี้ยน​ ทิ้งไว้ให้แห้ง​ แล้วล้างออกให้สะอาด​ ดินสอพองจะช่วยดูดซับสิ่งสกปรก​ และสิวเสี้ยน​ ความมันส่วนเกินให้ค่อยๆ​หลุดออกไป​ สูตรนี้สามารถทำได้สัปดาห์ละไม่เกิน​ 3​ ครั้ง

5​ เคล็ดลับที่นำมาฝากกัน​ ก็เป็นวิธีขจัดสิวเสี้ยนจากธรรมชาติ​ ที่อาจช่วยให้การกำจัดสิวเสี้ยนทำได้ง่ายขึ้น​ ทั้งนี้ใช้เวลาไม่นาน​ แต่อาจต้องใช้ความสม่ำเสมอในการทำ​ ก็จะช่วยให้ปัญหาสิวเสี้ยนบรรเทาและลดลงได้อย่างแน่นอนค่ะ

ดูคลิป “วิธีขจัดสิวเสี้ยน” https://www.youtube.com/watch?v=GhD1pF7A0zk

อาการหน้าลอก ผิวลอกเป็นขุย เกิดได้จากหลายสาเหตุ ทั้งนี้ไม่ว่าสภาพผิวจะแห้งหรือมันก็สามารถมีอาการเหล่านี้ได้ และหากเจอปัญหาหน้าลอก คำแนะนำจากบทความนี้ อาจเป็นทางเลือกให้คุณนำไปปรับใช้ได้

1. หน้าลอก แสบ ต้องปรับอุณภูมิของน้ำ  ควรใช้น้ำเย็นในการอาบน้ำและล้างหน้า ลดเวลาในการอาบน้ำให้เร็วขึ้น สำหรับการล้างหน้าก็ไม่ควรล้างหน้านาน เพราะการล้างหน้านานจะยิ่งทำให้ผิวลอกและสูญเสียความชุ่มชื่นมากยิ่งขึ้น

2. ผลิตภัณฑ์ที่ใช้ทำความสะอาด ควรหลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ประเภทเคมีและมีแอลกอฮอล์ หรือกรดอัลฟาไฮดรอกซีเป็นส่วนประกอบ หลีกเลี่ยงสี น้ำหอม เพราะส่วนผสมที่ไม่จำเป็นเหล่านี้ อาจส่งผลให้ผิวของคุณลอกเป็นขุย เกิดการระคายเคือง และอักเสบมากกว่าที่เป็นอยู่ หลีกเลี่ยงการล้างหน้าวันละหลายครั้ง แนะนำให้ล้างหน้าในเวลากลางคืน เพราะหลังจากเผชิญมลภาวะมาแล้วทั้งวัน ก็ทำความสะอาดเพียงครั้งเดียวก็เพียงพอแล้ว

3. ขาดไม่ได้กับครีมบำรุง ควรหาครีมบำรุงหรือมอยเจอไรเซอร์ที่เหมาะกับผิวของคุณ และใช้เป็นประจำหลังการอาบน้ำหรือล้างหน้า เพื่อช่วยรักษาความชุ่มชื่น ควรเลือกครีมบำรุงชนิดที่ปราศจากน้ำหอมและแอลกอฮอล์ เพื่อป้องกันอาการระคายเคือง นอกจากนี้ อย่าลืมที่จะใช้ครีมกันแดดที่มีส่วนผสมของมอยเจอไรเซอร์ ทั้งนี้จะเป็นการป้องกันแสงแดดพร้อมปกป้องน้ำไม่ให้ระเหยออกจากผิว

4. วิธีแก้หน้าลอกแบบธรรมชาติบำบัด ว่านหางจระเข้เป็นพืชจากธรรมชาติที่ช่วยในการรักษาผิวแห้งลอกได้ค่อนข้างดี สำหรับอาการเช่นนี้แนะนำให้ใช้ว่านหางจระเข้แบบสด เพราะมันช่วยรักษาระดับความชุ่มชื่นในผิวเพิ่มการผลิตคอลลาเจน และอีลาสตินในผิว ตัดว่านหางจระเข้และปอกเปลือกล้างยางออกให้สะอาด แล้วนำวุ้นว่านหางมานวดทาลงบนผิวหน้า จนเนื้อซึมซาบลงผิวจนหมด ปล่อยให้เจลทำงาน โดยทิ้งไว้ข้ามคืน และล้างออกในตอนเช้า

5. วิตามินอี หรือ น้ำมันอีฟนิ่งพริมโรสตัวช่วยหน้าลอกจากแดด การใช้น้ำมันวิตามินอีสามารถช่วยลดความกร้านของผิว และปรับปรุงความชุ่มชื่นของผิวได้อย่างมีนัยสำคัญ อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยให้ผิวกระจ่างใส ต่อต้านริ้วรอย ลดการอักเสบ คุณสามารถใช้วิตามินอี หรือน้ำมันอีฟนิ่งพริมโรส 1-2 แคปซูล นำมาทาให้ทั่วใบหน้า หรือบริเวณที่ผิวลอกเป็นขุย ทาทิ้งไว้ข้ามคืนและล้างหน้าตามปกติในตอนเช้า

6. น้ำผลไม้เรียกคืนความสดชื่นให้ผิว แตงโมมีน้ำเป็นส่วนประกอบหลักและอุดมด้วยวิตามินที่เป็นมิตรกับผิว สารต้านอนุมูลอิสระที่พบในผลไม้ชนิดนี้ จะช่วยซ่อมแซมผิวที่เสียหายและป้องกันรังสียูวี ใช้น้ำแตงโมสด1-2 ช้อนโต๊ะ ผสมกับน้ำผึ้ง 1 ช้อนชา นำมาทาบนใบหน้า ปล่อยทิ้งไว้ 10 นาที และล้างออกด้วยน้ำสะอาด ทาครีมบำรุงตามปกติ

7. วิธีแก้หน้าลอกแบบเร่งด่วนมาร์คหน้าด้วยอะโวคาโด อะโวคาโดอุดมด้วยน้ำมันจากธรรมชาติ ที่ให้ความชุ่มชื่นแก่ผิว มีวิตามิน A E C และสารต้านอนุมูลอิสระอย่างเบต้าแคโรทีนที่ช่วยกระตุ้นและฟื้นฟูผิวให้แข็งแรง นำอะโวคาโดมาบดให้ละเอียดและผสมน้ำผึ้ง คนให้เข้ากันจนเนื้อเนียน นำมาพอกผิวหน้า 15 นาที จากนั้นล้างออกให้สะอาด สามารถใช้วิธีนี้เพื่อเสริมความชุ่มชื่น บรรเทาอาการหน้าลอกได้ ทำอย่างน้อยสัปดาห์ละ 1-2 ครั้ง

ผิวของเราหากเกิดปัญหาไม่ว่าจะสาเหตุใดก็ตาม ควรหาวิธีที่เหมาะสมเพื่อฟื้นฟู รักษา ป้องกันมิให้สภาพผิวย่ำแย่ไปกว่าเดิม การใช้วิธีธรรมชาติถือเป็นทางเลือกที่มีความเสี่ยงน้อยที่สุด อย่างน้อยการเลี่ยงหรือไม่ใช้เคมีก็เป็นการรบกวนผิวที่น้อยที่สุดและไม่กระตุ้นการอักเสบ หาวิธีที่ใช่และทดลองทำ แล้วคุณจะพบว่า วิธีที่ง่ายที่สุด คือการงดใช้สิ่งแปลกปลอมกับผิว เพื่อสุขภาพผิวที่ดีในระยะยาว

ดูคลิป “วิธีแก้หน้าลอกแบบเร่งด่วน” : https://www.youtube.com/watch?v=TmTmQH-3owI

หลายต่อหลายคนชอบดื่มน้ำมะนาวมาก​ ด้วยรสชาด​ ที่เมื่อดื่มแล้ว​ อร่อย​ สดชื่น​ บางคนก็ดื่มน้ำมะนาวเพื่อประโยชน์ด้านสุขภาพ​ แต่ไม่ว่าคุณจะดื่มน้ำมะนาวด้วยจุดประสงค์ใดก็แล้วแต่​ น้ำมะนาวนี้ก็มีประโยชน์​และสรรพคุณที่ดีต่อตัวคุณแน่นอนค่ะ

และนี่คือสิ่งที่จะเกิดขึ้น​ ถ้าหากว่าคุณดื่มน้ำมะนาวติดต่อกันเป็นเวลา​ 7​ วัน

1.​ น้ำมะนาวลดความอ้วน​ ได้อย่างง่ายดาย

​ เมื่อคุณดื่มน้ำมะนาวควบคู่กับอาหารมื้อหลัก​ การดื่มน้ำมะนาวจะช่วยให้คุณรู้สึกอิ่มเร็ว​ ทำให้ไม่อยากรับประทานอาหารเพิ่มเข้าไปอีก​ แต่อย่างไรก็ดี​ ไม่ควรดื่มน้ำมะนาวเพียงอย่างเดียว​ เพราะคุณอาจจะได้รับสารอาหารที่ไม่เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย

2.​ ดื่มน้ำมะนาวลดริ้วรอย​ เหี่ยวย่น​

คนเรามีน้ำเป็นส่วนประกอบในร่างกายมากถึง​ 70%  และเราควรที่จะดื่มน้ำให้ได้  2-4  ลิตรต่อวัน​ ดังนั้นการที่เราผสมน้ำมะนาวลงไปในน้ำดื่ม​ ทำให้น้ำมีรสชาด​อร่อยมากยิ่งขึ้น​ การดื่มน้ำตลอดทั้งวันก็จะไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป​ ผิวพรรณของเราจะชุ่มชื่น​ มีน้ำมีนวล​ นุ่มน่าสัมผัส​ ระบบการทำงานต่างๆของร่างกายก็จะดีขึ้นด้วย​ ได้ประโยชน์หลายทางเลยค่ะ

3.​ ลดความเสี่ยงหลายโรค

วิตามินซี  เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ร่างกายของเราไม่สามารถสังเคราะห์เองได้​ ต้องได้จากการรับประทานอาหาร​ การดื่มน้ำมะนาวเป็นประจำ​ จะทำให้เราได้รับวิตามินซี​ ซึ่งจะช่วยป้องกันไข้หวัด​ โรคหลอดเลือดหัวใจ​ ความดันโลหิตสูง​ ชะลอวัยไม่ให้เซลล์ของเราแก่เร็วค่ะ

4.​ น้ำมะนาวป้องกันท้องผูก

หากใครท้องผูก​ ลองดื่มน้ำมะนาวอุ่นๆในตอนเช้า​ จะช่วยให้คุณขับถ่ายได้สะดวก​ เป็นการขับของเสียที่ตกค้าง​ ช่วยให้คุณลุยงานในเช้าวันใหม่ได้สดชื่นค่ะ

5.​ น้ำมะนาวดับกลิ่นปาก​ ลมหายใจหอมสดชื่น

หลังจากที่คุณรับประทานอาหาร​ จำพวกที่ทำให้มีกลิ่นปาก​ อาทิเช่น​ หัวหอม​ กระเทียม​ ปลา​ เพียงเราดื่มน้ำมะนาวตามสัก​ 1​ แก้ว​ ก็จะช่วยบรรเทากลิ่นปากได้ค่ะ

6.​ น้ำมะนาวขจัดนิ่วในไต

นิ่วในไต​ เกิดจากการสะสมของแคลเซียม​ คุณหมอจะแนะนำให้คุณทานอาหารที่มีกรดซิตริกมากขึ้น​ มะนาวเป็นแหล่งของกรดซิตริก​ ดังนั้นการดื่มน้ำมะนาววันละ​ 1​ แก้ว​ ก็จะสามารถลดโอกาสเสี่ยงของนิ่วในไตได้แล้วค่ะ

ประโยชน์ของน้ำมะนาวมีมากมายขนาดนี้ คุณจะไม่ลองหามาดื่มสักแก้วหรือคะ​

รับชมคลิป “ประโยชน์ของน้ำมะนาว” : https://www.youtube.com/watch?v=TuWBWMPyJ9U