fbpx
วิธีแก้ผมหงอก

8 วิธีแก้ผมหงอกก่อนวัย เปลี่ยนผมหงอกให้กลับมาดำด้วยวิธีธรรมชาติ

8 วิธีแก้ผมหงอกก่อนวัย ที่เราแนะนำนี้เป็นทางเลือกในการแก้ผมหงอกด้วยวิธีจากธรรมชาติ มั่นใจได้ว่าเส้นผมของคุณจะเปลี่ยนจากสีขาวเป็นสีดำ ปลอดภัย ไร้สารเคมี แน่นอนค่ะ

เส้นผมของคนเรามีสีตามธรรมชาติที่มาจากเม็ดสีที่เรียกว่าเมลานิน เมื่อเม็ดสีเมลานินลดน้อยลงหรือหมดไปจะทำให้เกิดผมหงอก ซึ่งการที่มีผมหงอกนี้หากใครมีในช่วงอายุ 20-30 ปี อาจทำให้ความมั่นใจในตัวเองของบุคคลนั้นลดลง หรืออาจโดนล้อทำให้เป็นที่น่าอับอาย จนสูญเสียความเป็นตัวเองไปเลยก็เป็นได้ บางคนถึงกับเครียดมากจนทำให้ผมหงอกมากขึ้น และมีปัญหาผมร่วงตามมาอีกด้วย เมื่อเกิดปัญหาต่อเนื่องกันมา หลายคนเริ่มมองหาสาเหตุ และวิธีการแก้ไขปัญหาผมหงอก

สาเหตุของผมหงอกก่อนวัยมีดังนี้

  • กรรมพันธุ์
  • วัยที่เพิ่มมากขึ้น
  • ความเครียด
  • การขาดสารอาหารและวิตามิน
  • โรคด่างขาว
  • การสูบบุหรี่
  • โรคโลหิตจาง
  • โรคหลอดเลือดตีบ
  • มลพิษและการใช้สารเคมีต่างๆ

เหล่านี้เป็นเพียงสาเหตุบางส่วนที่ทำให้ผมหงอกก่อนวัย ซึ่งเมื่อเกิดปัญหาแล้วหลายคนก็พยายามแก้ไขโดยวิธีการย้อมผม ซึ่งสามารถปกปิกผมขาวได้ทันที สะดวกในการหาซื้อและใช้เวลาในการทำไม่นาน แต่รู้หรือไม่ หากคุณใช้เคมีในการย้อมสีผมหรือปกปิดผมหงอก มากเกินกว่า 9 ครั้งต่อปี อาจเป็นเหตุให้รากผมไม่แข็งแรง ผมหลุดร่วงได้ง่าย และอาจทำให้ร่างกายได้รับการสะสมของเคมีที่มากเกินไป โดยเฉพาะบริเวณหนังศีรษะ ซึ่งอาจเป็นการเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดมะเร็งและระบบเลือดที่แย่ลงได้

8 วิธีแก้ผมหงอกก่อนวัย

ทางเลือกในการดูแลผมหงอกก่อนวัยนั้นมีมากมายอาจจะเป็นการใช้เคมีหรือการปรับเปลี่ยนพฤติกรรม และในบทความนี้เอง รู้ไว้ดอทคอมมี 8 วิธีแก้ผมหงอกก่อนวัย เปลี่ยนผมหงอกให้กลับมาดำด้วยธรรมชาติมาฝาก พร้อมแล้วเตรียมกระดาษและปากกามาจดได้เลย

วิธีแก้ผมหงอกก่อนวัย ให้กลับมาดำ

1.  เมล็ดลูกซัดและน้ำมันมะพร้าว

เมล็ดลูกซัดเป็นเครื่องเทศสำคัญในอาหารของชาวมุสลิม มีเลซิตินและกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อการดูแลและปรับเส้นผมที่หงอกให้ดกดำ นอกจากนี้น้ำมันมะพร้าอุดมไปด้วยแร่ธาตุและวิตามินที่มีประโยชน์ในการป้องกันผมหงอก ผมร่วง ลดปริมาณการสูญเสียโปรตีนของเส้นผม มีสารต้านอนุมูลอิสระสูง ช่วยให้ผมมีน้ำหนักดกดำเป็นเงางาม

ส่วนผสม
ใช้เมล็ดลูกซัด ¼ ถ้วย และน้ำมันมะพร้าว ½ ถ้วย

วิธีทำ
นำน้ำมันมะพร้าวไปอุ่นให้เดือดและใส่เมล็ดลูกซัดลงไปในน้ำมันมะพร้าว ต้มทิ้งไว้ประมาณ 8-10 นาที จากนั้นนำมากรองและรอให้อุณหภูมิลดลง นำน้ำมันมานวดในขณะที่น้ำมันยังอุ่นอยู่ นวลดลงบนเส้นผมและหนังศีรษะให้ทั่ว 2-3 นาที คลุมไว้ด้วยหมวกคลุมผม ปล่อยทิ้งไว้ข้ามคืนและสระผมให้สะอาดในวันถัดไป
สูตรนี้สามารถทำได้ สัปดาห์ละ 2 ครั้ง เป็นเวลาอย่างน้อย 3 สัปดาห์เพื่อประสิทธิภาพที่ดีในการดูแลผมหงอก

2.  หัวหอมใหญ่

หัวหอมใหญ่อุดมด้วยวิตามินซีและมีสารต้านอนุมูลอิสระสูง มีสารเคมีจากธรรมชาติที่มีประโยชน์ต่อเส้นผม เช่น สารกลูโคคินิน ไกลโคไซด์และสารเพราติน ที่ช่วยดูแลปัญหาหนังศีรษะหรือรังแค ช่วยขจัดเชื้อราและแบคทีเรียได้อย่างปลอดภัยไม่ตกค้าง ช่วยคืนสีผมตามธรรมชาติให้แก่เส้นผม ดูแลผมหงอกให้กลับดำ

ส่วนผสม
หัวหอมใหญ่ขนาดกลาง จำนวน 1 ลูก / เครื่องปั่น / กระชอนหรือผ้าขาวบาง

วิธีทำ
นำหัวหอมใหญ่มาล้างให้สะอาดและนำไปปั่นให้ละเอียด แล้วนำมากรองใช้แต่น้ำ จากนั้นนำน้ำที่ได้มาหมักผมทิ้งไว้ประมาณ 1 ชั่วโมง และล้างออกด้วยน้ำส้มสายชูแอ๊ปเปิ้ลไซเดอร์และตามด้วยน้ำสะอาดอีกครั้ง
สามารถใช้วิธีนี้สัปดาห์ละ 3 ครั้ง อย่างน้อยเป็นเวลา1 เดือน ก็จะสามารถเห็นการเปลี่ยนแปลงของผมหงอกได้อย่างชัดเจน

3.  โทงเทงฝรั่งและน้ำมันมะพร้าว

หนึ่งในวิธีการจัดการกับผมหงอกที่ง่ายและได้ผลดีเยี่ยม คือการใช้โทงเทงหรือเคพกูสเบอรี่และน้ำมันมะพร้าวในการแก้ปัญหา โทงเทงเป็นผลไม้ขนาดเล็กอุดมด้วยสารอาหารและวิตามินสูง มีวิตามินซีมากกว่ามะนาวถึงสองเท่า อุดมด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้ผิวสวยและผมดกดำ น้ำมันมะพร้าวช่วยในการสร้างเซลล์เม็ดสีและลดการสร้างอนุมูลอิสระ เมื่อเส้นผมถูกรังสียูวี จะช่วยปกป้องเส้นผมจากรังสีที่เป็นอันตรายต่อเส้นผม เปรียบสเหมือนการใช้ครีมกันแดดปกป้องผิวหนัง

โทงเทงฝรั่งแก้ผมหงอกก่อนวัย

ส่วนผสม
น้ำมันมะพร้าว 1 ถ้วยตวง / โทงเทง 3-4 ลูก

วิธีทำ
อุ่นน้ำมันมะพร้าวให้เดือดและหั่นโทงเทงเป็นแผ่นบางๆ เมื่อน้ำมันมะพร้าวเดือด ใส่โทงเทงลงไปต้มด้วยไฟอ่อนประมาณ 15 นาที รอจนสีของโทงเทงเปลี่ยนเป็นสีดำหรือน้ำตาล จากนั้นนำมากรองด้วยกระชอนและรอให้น้ำมันเย็นตัวลง แล้วนำมานวดที่เส้นผมและหนังศีรษะให้ทั่วประมาณ 3-5 นาที คลุมด้วยหมวกคลุมผมทิ้งไว้ข้ามคืนและสระผมตามปกติในวันรุ่งขึ้นด้วยแชมพูให้สะอาด สามารถใช้วิธีนี้ได้สัปดาห์ละ 3 ครั้ง เพื่อลดอัตราผมหงอกและป้องกันผมร่วง โดยมิต้องพึ่งพาสารเคมี

4.  เมล็ดงาและน้ำมันอัลมอนด์

เมล็ดงามีแมกนีเซียมและแคลเซียมที่ช่วยในการบำรุงรากผม บรรเทาอาการผมร่วง และช่วยลดปัญหาผมหงอกก่อนวัยได้ น้ำมันอัลมอนด์อุดมด้วยโปรตีน วิตามินอี และสารอาหารที่จำเป็นต่อการต้านอนุมูลอิสระของผมที่หงอก ในการนำคุณสมบัติที่ดีของเมล็ดงาและน้ำมันอัลมอนด์มาผสมกันนี้ จะช่วยให้การรักษาผมหงอกมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้น

ส่วนผสม
เมล็ดงา 3 ช้อนชา และน้ำมันอัลมอนด์ 2 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ
ปั่นเมล็ดงาให้ละเอียดและอุ่นน้ำมันอัลมอนด์ด้วยไฟต่ำพอให้เดือด จากนั้นนำเมล็ดงาที่ปั่นแล้วผสมลงไปในน้ำมันอัลมอนด์คนให้เข้ากันดี นำน้ำมันที่ได้ไปนวดลงบนเส้นผมและหนังศีรษะ ทิ้งไว้ 30 นาที เพื่อแก้ปัญหาผมหงอกและผมร่วง จากนั้นสระผมให้สะอาดด้วยแชมพูอ่อนๆ สามารถใช้สูตรนี้ได้สัปดาห์ละ 3 ครั้ง เพื่อคืนความดกดำให้แก่เส้นผมอย่างเป็นธรรมชาติ

5.  ใบโหระพาและน้ำมันมัสตาร์ด

เป็นที่รู้จักกันดีว่าใบโหระพามีประโยชน์อย่างมากในการช่วยดูแลสุขภาพของเส้นผม ให้รูขุมขนทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ โดยการกระตุ้นการทำงานของรากผม และช่วยให้เลือดไหลเวียนบริเวณหนังศีรษะได้ดีขึ้น บรรเทาอาการระคายเคืองของหนังศีรษะ ช่วยขจัดรังแคได้ดี น้ำมันมัสตาร์ดประกอบด้วยวิตามินเอ แคลเซียม ธาตุเหล็ก แมกนีเซียมและกดรไขมันจำเป็นอื่นๆ ช่วยฆ่าเชื้อแบคทีเรียบริเวณหนังศีรษะ ลดอาการผมร่วงและแก้ปัญหาผมหงอก นอกจากนี้ยังช่วยให้เส้นผมมีความนุ่มหนามากขึ้นอีกด้วย

โหระพาเป็นสมุนไพรแก้ผมหงอกก่อนวัยที่ดีตัวหนึ่ง

ส่วนผสม
น้ำมันมัสตาร์ด 2 ช้อนโต๊ะและใบโหระพาสด 20-30 ใบ

วิธีทำ
นำใบโหระพาปั่นให้ละเอียดแล้วนำมากรอง นำน้ำที่ได้มาผสมกับน้ำมันมัสตาร์ดคนให้เข้ากัน แล้วนำมานวดบริเวณหนังศีรษะและเส้นผมให้ทั่ว คลุมด้วยหมวกคลุมผมทิ้งไว้ข้ามคืน และสระผมให้สะอาดในวันถัดไป สามารถใช้วิธีนี้ได้สัปดาห์ละ 2 ครั้ง เพื่อป้องกันผมร่วงและรักษาผมหงอกให้มีสีเข้มดกดำมากขึ้น

6.  ชาดำ

การขาดวิตามินและความเครียดอาจนำไปสู่ปัญหาผมหงอกหรือผมร่วงก่อนวัยอันควรได้ ด้วยสีธรรมชาติจากชาดำจะช่วยเพิ่มความเข้มให้กับสีผม โดยไม่มีผลข้างเคียงใดๆที่เป็นอันตรายต่อเส้นผมและหนังศีรษะ

ส่วนผสม
ชาดำ 2 ช้อนชา / น้ำเปล่า 1 ถ้วย / เกลือ 1 ช้อนชา

วิธีทำ
นำน้ำมาต้มให้เดือดและใส่ชาดำลงไป รอให้เดือดอีกครั้งประมาณ 5 นาที ปิดไฟยกลงจากเตาและเติมเกลือลงไปในน้ำชา ผสมเกลือให้ละลายเข้ากันดี รอน้ำชาเย็นตัวลง นำมาหมักไว้ที่เส้นผมและปล่อยทิ้งไว้ 30 นาที หลังจากนั้นล้างออกด้วยน้ำเย็นให้สะอาด การใช้ชาดำเพื่อดูแลเส้นผมนี้ ควรทำซ้ำสัปดาห์ละ 3-4 ครั้ง เพื่อให้เส้นผมได้สีเข้มตามธรรมชาติ

7.  โรสแมรี่และใบเสจ

เสจเป็นสารย้อมสีธรรมชาติที่มีประโยชน์ ช่วยให้สีผมดำ ลดอาการอักเสบของหนังศีรษะ บรรเทาอาการผมมันและผมร่วง ช่วยแก้ปัญหารังแคและหนังศีรษะ ต้านเชื้อแบคทีเรียและให้ความชุ่มชื่นแก่หนังศีรษะ โรสแมรี่ กระตุ้นการไหลเวียนของเลือดบริเวณหนังศีรษะ ช่วยขจัดรังแค บำรุงเส้นผมให้นุ่มสลวย เงางาม กระตุ้นการงอกของเส้นผม บรรเทาอาการผมร่วง

sage ใบไม้สมุนไพรแก้ผมหงอก

ส่วนผสม
ใบโรสแมรี่ ½ ถ้วย / ใบเสจ ½ ถ้วย / น้ำเปล่า 2 ถ้วย / หมวกคลุมผม

วิธีทำ
ต้มน้ำให้เดือดใส่ใบโรสแมรี่และใบเสจลงไป ต้มต่ออีก 10-15 นาที น้ำงวดแล้วปิดไฟยกลงจากเตาปล่อยทิ้งไว้ 2-3 ชั่วโมง นำน้ำที่ได้มาหมักผมเน้นบริเวณผมหงอก และคลุมด้วยหมวกคลุมผม 30 นาที จากนั้น ล้างผมให้สะอาดและสระผมด้วยแชมพูอ่อนๆ

8.  ขิงและนมสด

ขิงเป็นแหล่งที่ดีของแมกนีเซียม ฟอสฟอรัส โพแทสเซียมและวิตามิน ช่วยส่งเสริมสีธรรมชาติของเส้นผม มีสารต้านอนุมูลอิสระ บรรเทาอาการผมหงอกผมร่วง ให้ผมนุ่มสลวยเงางามเป็นประกาย นมสด ช่วยกระตุ้นรากผมให้แข็งแรง ให้ผมนุ่มหวีง่าย ไม่พันกัน

ส่วนผสม
ขิงสดความยาว 2 นิ้ว / นม 2 ช้อนโต๊ะ / หมวกคลุมผม

วิธีทำ
ล้างขิงให้สะอาดและสับให้ละเอียด นำมาผสมรวมกับนมคนให้เข้ากัน แล้วนำมาหมักผมให้ทั่วทั้งศีรษะ คลุมด้วยหมวกคลุมผม ปล่อยทิ้งไว้ 10-15 นาที และล้างออกด้วยน้ำเย็น แล้วสระผมให้สะอาด

รูปภาพ

สินค้า

ราคา 248 บาท

ราคา 85 บาท

ราคา 42 บาท

ราคา 249 บาท

ราคา 119 บาท

ราคา 149 บาท

ราคา 89 บาท

 ราคา 290 บาท

 ราคา 169 บาท

วิธีป้องกันผมหงอกก่อนวัย

การดูแลปัญหาผมหงอกด้วยตนเองเป็นทางเลือกที่ดี ปลอดภัย ใช้งานง่ายสะดวก และราคาไม่แพงอีกทั้งยังเป็นการหลีกเลี่ยงการใช้สารเคมีในการกำจัดผมหงอก แต่เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่ดี คุณควรทำตามคำแนะนำด้านล่างนี้เพิ่มเติม

  • หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนและการรับประทานอาหารขยะ เพราะเป็นสาเหตุให้เส้นผมนั้นหงอกก่อนวัย
  • หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่และการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอลล์
  • พยายามรักษาความสะอาดของหนังศีรษะ
  • หลีกเลี่ยงการใช้ความร้อนมากเกินไปกับเส้นผม
  • ใช้แชมพูและครีมนวดผมที่อ่อนโยนต่อเส้นผม
  • สวมหมวกเพื่อหลีกเลี่ยงแสงแดดที่รุนแรง และสวมหมวกว่ายน้ำ เมื่อลงเล่นน้ำในสระว่ายน้ำ เพื่อป้องกันความเสียหายที่เกิดจากน้ำยาคลอรีน
  • หลีกเลี่ยงการสระผมด้วยน้ำร้อน เพราะอาจทำให้ผมหงอกได้
  • ควรดื่มน้ำให้เพียงพอวันละ 6-8 แก้ว
  • รับประทานอาหารที่ดีมีประโยชน์ต่อสุขภาพ อาหารที่อุดมด้วยไปด้วยแร่ธาตุและวิตามิน เช่น ผักและผลไม้
  • ใช้น้ำมันสมุนไพรจากพืชที่ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดบริเวณหนังศีรษะ
  • ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอ และไม่ควรเครียดกับหน้าที่การงานมากเกินไป

มียาและการรักษาทางเคมีมากมายที่พร้อมจะแก้ปัญหาผมหงอก แต่บางครั้งการรักษาและยาเคมีเหล่านี้ สามารถทำลายสุขภาพของเส้นผม และอาจทำให้เกิดการติดเชื้อที่หนังศีรษะ ดังนั้นทางเลือกที่ง่ายและประหยัดในการรักษาผมหงอก คือการดูแลด้วยตนเอง และใช้ส่วนผสมจากธรรมชาติ วิธีการเหล่านี้จะมีประสิทธิภาพและปลอดภัยกว่าการย้อมผมด้วยเคมีบ่อยๆ นอกจากนี้หากมีปัญหาเส้นผมหรือหนังศีรษะที่ผิดปกติ ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ ไม่ควรทำการรักษาด้วยตนเอง เพราะอาจทำให้เป็นอันตรายได้

จบบทความ 8 วิธีแก้ผมหงอกก่อนวัย เปลี่ยนผมขาวจากธรรมชาติไปแล้ว หากเพื่อนๆคนไหนมีวิธีการอื่นๆที่ช่วยแก้ปัญหาผมหงอกได้นอกจากวิธีที่แนะนำแล้วละก็ อย่าลืมคอมเม้นต์แชร์ประสบการณ์ให้เพื่อนๆท่านอื่นทราบบ้างนะคะ สำหรับวันนี้ขอตัวไปเลือกสูตรจาก 8 วิธีนี้บ้าง พบกันใหม่บทความหน้า สวัสดีค่ะ

รับชมวิดีโอ https://www.youtube.com/watch?v=CtMwRLM4KYw