ผิวไหม้แดด

ผิวไหม้แดด มีวิธีรักษาดูแลอย่างไร จะฟื้นฟูผิวไหม้แดด ให้กลับมาดังเดิม ต้องทำแบบไหน

อากาศร้อนและรุนแรงขนาดนี้  ส่งผลให้ผิวของเราถูกทำลายได้อย่างง่ายดาย​ การป้องกันและปกป้องผิวก็เป็นวิธีที่ดีที่จะช่วยให้ผิวถูกทำลายน้อยลง​ แต่หากเลี่ยงไม่ได้และผิวโดนทำร้ายไปแล้ว​ จากนั้นเราควรดูแลผิวเช่นไร​ บทความนี้มีคำแนะนำเกี่ยวกับ​ วิธีรักษาผิวไหม้แดดมาฝาก

 

1.​ วิธีฟื้นฟูผิวจากแดดด้วยผ้าขนหนูชุบน้ำเย็น

หลังจากผิวโดนแสงแดด​ ควรใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำเย็นบิดหมาดๆ​ แล้วนำมาวางบนผิวที่ไหม้แดด​ 10-15​  นาที​ วิธีนี้จะช่วยลดและระบายความร้อนออกจากผิว​ หรืออาจใช้วิธีการอาบน้ำเย็น​ เพื่อบรรเทาอาการปวดแสบผิว​ และทาครีมบำรุงชนิดบางเบาทาเคลือบผิวไว้​ เป็นการกระตุ้นให้ผิวสดชื่น​ และลดความแห้งกร้าน

2.​ วิธีรักษาผิวไหม้จากแดดเร่งด่วนด้วยครีมบำรุงธรรมชาติ

ในช่วงที่ผิวไหม้​ ควรใส่ใจและดูแลผิวเป็นพิเศษ​ การใช้ครีมบำรุงก็เช่นกัน​ ควรเลือกผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมจากธรรมชาติ​ เช่น​ ว่านหางจระเข้​ หรือถั่วเหลือง​ เป็นส่วนประกอบ​ เลี่ยงการใช้โลชั่น​ หรือครีมบำรุงที่มีส่วนผสมจากแอลกอฮอล์​ หรือไวท์เทนนิ่ง​ เพราะนั่นอาจทำให้ผิวแสบร้อน​ และมีอาการพุพองมากขึ้น

3.​ ผิวไหม้แดดทำไง ก็ต้องดื่มน้ำให้มากกว่าปกติ

การดื่มน้ำเป็นการบรรเทาอาการผิวแสบร้อนและไหม้แดดจากภายในได้ค่อนข้างดี​ ป้องกันการขาดน้ำ​ สูญเสียน้ำ  และช่วยรักษาความชุ่มชื่นของผิวไม่ให้แห้งกร้านไปมากกว่าที่เป็นอยู่

4.​ อย่าโบกรองพื้นปกปิด

หากผิวบริเวณใบหน้าเกิดการไหม้จากแสงแดดไปแล้ว​ ไม่ควรทารองพื้นหนาๆ​ หรือปกปิดรอยเหล่านั้น​ เพราะถ้าต้องการฟื้นฟูผิวโดยเร็ว​ ควรปล่อยให้ผิวได้พักอย่างสบายๆ​ ไม่ควรทาอะไรเพื่อปิดกั้นการหายใจของผิว​ การโบกรองพื้นทับผิวที่มีรอยไหม้จะยิ่งทำให้ผิวคืนตัวได้ช้า​ และอาจก่อให้เกิดการระคายเคือง​ การอักเสบและอุดตันเพิ่มมากขึ้น

5.​ สครับผิวดีมั้ย

ผิวที่ไหม้แดด​ ลอก​ และมีการพุพอง​ ยิ่งใช้สครับขัดผิว​ ยิ่งจะทำให้ผิวพังมากกว่าปัง​ เม็ดสครับจะยิ่งทำให้ผิวลอก​ เป็นแผลลุกลาม​ ระคายเคือง​ ทางที่ดีควรงดการขัดผิวในช่วงผิวไหม้ไปเลยจะดีกว่า

6.​ ครีมกันแดดเกราะป้องกันผิวไหม้แดด

ถึงแม้ผิวจะถูกแสงแดดทำลายจนไหม้ไปแล้ว​ แต่ผิวบริเวณนั้น​ ก็ยังควรได้รับการปกป้องด้วยครีมกันแดด​ เพราะการทาครีมกันแดด​ จะช่วยป้องกันผิวจากการเผชิญกับแสงแดด​ พร้อมรักษาอาการไหม้แดดไปในตัว​ ที่สำคัญถ้าผิวไหม้แล้วเลี่ยงแสงแดดได้จะยิ่งดี​ หากเลี่ยงไม่ได้​ ครีมกันแดดก็ยังเป็นไอเทมที่สำคัญ​ ที่ช่วยป้องกันรังสียูวีไม่ให้ทำร้ายผิวไปมากกว่าเดิม

7.​ โยเกิร์ต

เมื่อผิวแสบร้อน​ สามารถใช้โยเกิร์ตรสธรรมชาติ​ แช่เย็นจัดๆ​ แล้วนำมาพอกผิวที่ไหม้​ แล้วปล่อยทิ้งไว้สัก​ 15-20​ นาที​ จากนั้นล้างออกด้วยน้ำเปล่าให้สะอาด​ วิธีนี้จะช่วยให้ผิวคลายความร้อน​ ลดอาการพองและช่วยให้ผิวมีความชุ่มชื่นมากขึ้น

8.​ คันแค่ไหนก็ห้ามเกา

อีกหนึ่งอาการจากผิวไหม้แดด​ นั่นก็คือ​ อาการคัน​ หากมีอาการนี้​ ห้ามแคะแกะเกาโดยเด็ดขาด​ เพราะอาจทำให้เกิดการอักเสบ​ ติดเชื้อ​ และแผลลุกลามมากขึ้น​ วิธีที่บรรเทาได้คือ​ การใช้น้ำแข็งประคบ​ ความเย็นจะลดอาการแสบและคันให้ลดลงได้​ โดยไม่ต้องเสี่ยงกับการเกาที่ทำให้ผิวเสียมากขึ้น

แสงแดดเมื่อได้รับในปริมาณที่พอเหมาะก็เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพ​ ฮอร์โมนและกระดูกของเรา​  แต่หากได้รับมากเกินไปก็อาจก่อให้เกิดโทษ​ และทำให้ผิวไหม้​ ดำ แสบ​ ลอก​ พุพองได้​ อย่างไรก็ตามไม่ว่าจะ​ออกแดดหรืออยู่ในบ้านก็ควรทาครีมกันแดดป้องกัน​ เมื่อผิวเสียหายจากการโดนแสงแดดทำลาย​  ก็ใช้เวลาในการกู้คืนผิวค่อนข้างนาน​ อย่างไรป้องกันไว้ก่อนดีกว่าแน่นอนค่ะ

ดูวิธีรักษาผิวไหม้แดด https://www.youtube.com/watch?v=jOIsM2r3ht0

Leave a Comment

ให้คะแนน

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น

The maximum upload file size: 128 MB. You can upload: image. Drop files here