9 ประโยชน์ของชาเก๊กฮวย ชาดับร้อน แก้ร้อนใน พร้อมสรรพคุณเด่นอื่นๆ

เก๊กฮวยเป็นสมุนไพรที่มีฤทธิ์เย็น ซึ่งในสมัยโบราณเป็นชาที่นิยมดื่มกันมาก ชาสีเหลืองทองนี้ มีแร่ธาตุแคลเซียมที่ช่วยในการดูแลฟันและกระดูก มีธาตุเหล็กช่วยในการขนส่งออกซิเจนผ่านเลือด มีธาตุโพแทสเซียมที่เหมาะสมสำหรับการทำงานของหัวใจ หลอดเลือด และดูแลความสมดุลของความดันโลหิต เป็นแหล่งของวิตามินบี เช่น โคลีน โฟลาซิน ไนอาซิน และไรโบฟลาวิน นอกจากนี้ยังมีวิตามินซี ช่วยลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคเลือดออกตามไรฟัน และยังสามารถช่วยปกป้องดวงตาได้อีกด้วย วิตามินและสารอาหารมากขนาดนี้ ลองไปดูประโยชน์ของการดื่มชาเก๊กฮวยกันบ้างค่ะ

 

ชาเก๊กฮวย ประโยชน์และสรรพคุณ

1. ชาเก๊กฮวยดูแลอาการไข้หวัด


ชาเก๊กฮวยมีวิตามินซี ช่วยบรรเทาอาการหนักศีรษะ ลดความมึนงง เนื่องจากไข้หวัด บรรเทาอาการไซนัสอักเสบ และช่วยต้านไวรัสที่อาจเกิดจากการติดเชื้อ

2. คาเฟอีนจากธรรมชาติ


คาเฟอีนเป็นสารกระตุ้นระบบประสาท ช่วยให้รู้สึกสดชื่น กระปรี้กระเปร่า ซึ่งสารคาเฟอีนที่พบในชาเก๊กฮวยนั้น จะช่วยลดความกังวล ความตึงเครียดและความสับสน เมื่อดื่มแล้วจะช่วยให้ผ่อนคลาย เพิ่มการไหลเวียนของเลือดให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น

3. ลดอุณหภูมิได้ด้วยชาเก๊กฮวย


ด้วยฤทธิ์เย็นของเก๊กฮวย จะช่วยแก้อาการร้อนใน ลดอุณหภูมิของร่างกายหรือความร้อน เมื่อมีไข้ช่วยขับพิษทำให้ร่างกายเย็นตัวลง บรรเทาอาการปวดศีรษะ วิงเวียน รวมถึงอาการปวดฟัน ที่เกิดจากเส้นประสาทภายในเหงือกหดตัวลง ทำให้เกิดการอักเสบบริเวณเหงือกและฟัน

4. กำจัดของเสีย


หากต้องการดีท๊อกซ์หรือล้างพิษ คุณสามารถดื่มน้ำเก๊กฮวย เพื่อแก้ปัญหานี้ได้ เนื่องจากชาเก๊กฮวย ช่วยกำจัดของเสียหรือสารพิษออกจากตับและร่างกาย บำรุงตับ ไต อีกทั้งยังลดระดับคอเลสเตอรอลได้อีกด้วย

5. ดูแลระบบเลือด


การดื่มชาเก๊กฮวยเป็นประจำยังสามารถช่วยในการรักษาโรคหลอดเลือดหัวใจตีบ ช่วยให้เลือดลำเลียงไปเลี้ยงหัวใจตามปกติ นอกจากนี้ยังช่วยบรรเทาอาการเส้นเลือดขอดได้เป็นอย่างดี

6. ดูแลระบบประสาท


ชาเก๊กฮวยช่วยกระตุ้น ฟื้นฟูระบบประสาท ทำให้มีการตอบสนองต่อสิ่งต่างๆได้อย่างรวดเร็ว ช่วยให้จิตใจสงบ มีสมาธิ ทำให้สมองและระบบต่างๆทำงานสัมพันธ์กันได้ดีมากขึ้น

7. ดูแลดวงตา


หากมีอาการเจ็บคอ ตาแดง ดวงตาแห้งและการมองเห็นในที่มืดไม่ดีเท่าที่ควร การดื่มน้ำชาเก๊กฮวย สามารถช่วยบรรเทาอาการเหล่านี้ได้ ชาจะช่วยเพิ่มความชุ่มชื่น และลดความแห้งของดวงตา ช่วยให้สุขภาพของดวงตาโดยรวมดีขึ้น

8. ดูแลปอด


ชาเก๊กฮวยมีคุณสมบัติพิเศษอีกหนึ่งอย่างที่เกี่ยวกับระบบภายใน คือ ช่วยให้ปอดแข็งแรง บรรเทาอาการระบบทางเดินหายใจมีปัญหา เช่น การหายใจถี่ ช่วยให้ทางเดินหายใจมีความสะดวก โล่ง และเบาสบายมากขึ้น

9. การย่อยอาหาร


ในการรับประทานอาหารที่มีความมันสูง อาจทำให้เกิดการย่อยยากหรือย่อยช้า หลังรับประทานอาหารแล้ว หากดื่มชาเก๊กฮวยอุ่นๆตาม จะช่วยทำให้ระบบการย่อยมีประสิทธิภาพมากขึ้น ช่วยทำความสะอาด ล้างความมันและเมือกไขมันตามทางเดินอาหาร ทำให้ลำไส้สะอาดมากขึ้น

การดื่มชาเก๊กฮวยมีวิธีการไม่ยุ่งยาก เพียงต้มน้ำให้เดือด และนำดอกเก๊กฮวยใส่ลงไปประมาณ 5-10 ดอก อาจใส่ใบเตย เพื่อเพิ่มความหอม ทิ้งไว้สักครู่ รอให้น้ำเดือด เปลี่ยนเป็นสีเหลืองทองอ่อนๆ แล้วนำมาดื่มในขณะที่ยังอุ่นๆ ดื่มเป็นประจำทุกวัน เพียงเท่านี้ก็จะช่วยให้มีสุขภาพดีแบบง่ายๆได้แล้วค่ะ

 

 

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมาย *